择吉，古称“选择”、“涓吉”，民间叫“看日子”、“拣日子”，它是依据一定的方法，针对特定的事件，选择吉利的日时和方位的一种习俗，目的在于趋吉避凶。

择吉是一种传统习俗，是古人依据天文地理将人世间的各种活动归纳总结出其行动的最佳时空点。其具体方法是，以干支历法为基础，附注以八卦、九星、二十八宿、十二直、六曜、天干、地支、五行，及年、月、日、时各系统的神煞，并结合当事人的生辰八字来进行推算，以判定其所行之事的时间和方位的是否吉祥。

择吉是有其理论依据的，它渊远流长，深入人心，自然有它的可靠性和实用性。请不要将择吉视为“迷信”，择吉是我们民族的习俗(习俗是无谓科学和迷信的)，也是古人为我们留下的宝贵经验，我们有义务和责任将其保存、发扬并传承下去。

宇宙中的天体运行，有一定的轨迹。以科学的角度来看，「万有引力」说明了物体间皆有磁场什么叫起卦择日法则，会相互影响。地球受到太阳和月球的引力，形成四季和潮汐，也产生了春耕、夏耘、秋获、冬藏的农业模式。

然而，除了这些显而易见的共同变化之外，对个人而言，还有许多其它的影响力。在不同的年、月、日、时，产生不同的磁场，命理学以刑、冲、克、害、会、合，和种种吉凶神煞，来区分其不同的作用力。择日的目的，就是将时空的因素，带入生命中的各种活动。从事业上的开幕、订契约；喜庆中的订婚、结婚；到健康方面的求医、探病等等。都应该挑选出适合的良辰吉日，避免不祥的日子。

举例而言，在中原八大节 ( 四立、二至、二分 ) 的前一日，称之为「四离绝」，该日诸事不宜。这是因为节气即将改变，天地间的磁场不稳定，相对也会影响到人类的脑波和磁场，所以不建议从事各种重大活动 ( 包含受孕 ) 。

只凭「黄历」择日风险高

目前市面上的「黄历」，都清楚的注明该日的吉凶神煞，和宜忌的活动。但是，我们只能从其中了解到该日的吉凶，却无法判定对个人是否适用。

如果当天虽是吉日，但却冲克或者神煞犯到某人什么叫起卦择日法则，那么当天对他而言，就不是「黄道吉日」了。也就是说，他不应该挑选当天从事该项活动。因此，仅凭「黄历」来判断是否适合，是含有很高的个人风险的。